Общий оздоровительный массаж тела
Виды массажей для тела
Наиболее востребованные разновидности массажа тела таковы:
- лечебно-оздоровительный,
- релаксационный,
- спортивный,
- профилактический,
- общий массаж тела (лимфодренажный),
- антицеллюлитный массаж.
Помимо этого, любой из видов массажа тела может быть общим и частичным. От пальцев ног до мочек ушей - таков маршрут общего массажа тела. А при частичном прорабатываются только проблемные участки. Чаще всего общим бывает лечебно-оздоровительный или релаксационный массаж. А частичным - лимфодренажный, который выполняется на ягодицах, бедрах и икрах, молочных железах. Нередко частичный и общий совмещают. Делают, например, общий релаксационный и отдельно в технике лечебного или профилактического массажа прорабатывают проблемную, скажем, воротниковую зону и др.
Массаж тела "по русски"
Традиционно в России, и Москва не исключение, любой массаж тела кроме расслабляющего, делается с глубокой, основательной проработкой мышц. Прикосновения массажиста ощутимые, порой слегка болезненные. Но благодаря такой технике мышцы укрепляются, расслабляется нервная система, дыхание становится легким, а сон - крепким и спокойным. Конкретные проблемы "русский" общий массаж тоже может решить - вновь сделать подвижным поврежденный сустав или исправить осанку. В основном такая целенаправленная работа - удел лечебного массажа и мануальной терапии. У нас данные техники массажа тела не практикуются.
Классический русский массаж - это своеобразная физическая нагрузка. Вы лежите, отдыхаете, а ваши мышцы под руками массажиста трудятся. Если специалист поработал на славу - то мышцы просто обязаны болеть. Неприятные ощущения обычно бывают после первых 3-4 сеансов массажа. Болезненность после процедуры сохраняется не больше 2-3 дней. К 4-5-му сеансу мышцы избавятся от шлаков, привыкнут к нагрузке, расслабятся - и перестанут вас беспокоить. Так что болезненность мышц говорит не об ошибках массажиста, а напротив - о его усердии, мастерстве. И еще - силовой вид массажа относится к медицинским процедурам, поэтому делать его должен человек со специальным профессиональным образованием.
Массаж "по западному"
Массажные техники по женскому телу по западному образцу - это, в основном, поверхностные, не "тревожащие" мышц прикосновения. Как бы ни называли такой массаж - оздоровительным, лимфодренажным и т.п., он приносит в основном расслабление. Сегодня в такой технике работают многие салоны красоты и здоровья. Ставка при таком массаже делается не только на руки массажиста, но и на применяемые препараты, на создание расслабляющей обстановки. Часто используются различные ароматические масла. Если вы хотите хорошо расслабиться, такие процедуры - это то, что надо.
Что же касается массажа тела для удовольствия, то наилучший вариант - делать курс из 5-10 процедур раз в 3-4 месяца. В крайнем случае - раз в полгода. К слову о расслаблении... Для релаксационного массажа, пожалуй, можно сделать исключение - его можно делать круглый год, по желанию или необходимости. Обычно проводится около несколько сеансов с интервалом 3-4 дня.
Польза общего массажа тела для женщин
Уменьшение уровня стресса;
Улучшение кровообращения;
Расслабление мышц и сухожилий, снятие спазмов;
Уменьшение боли в мышцах после "спорта";
Уменьшает хроническую усталость;
Устранение токсинов;
Улучшение сна;
Повышение иммунитета;
Снижение утомляемости;
Избавление от депрессии и беспокойства;
Уменьшение отека конечностей и груди, особенно при ПМС.
Куда пойти на массаж?
Если женщина ведет активный образ жизни, подвержена стрессам и мало еще чему, всегда можно подобрать и предложить тот или иной вид массажа, лучше всего - их сочетание. Главное - найти в Москве место, пусть без громкого имени и не большое, но где специалисты практикуют индивидуальный подход при выполнении массажа, а девушке будет комфортно и спокойно получать подобные процедуры.
У нас: профилактический массаж для женщин по "западному", т.е. без силовых воздействий; к общему массажу тела можно выбрать дополнительные опции из таблицы ниже (комбинация из 2-3 видов массажа будет стоить, естественно, меньше). Есть уточняющий вопрос? Пишите ☏ WhatsApp ☏ Viber с 10 до 20
Стоимость услуг
Сколько стоят различные лечебные и профилактические программы
| Базовые процедуры | Время, мин. | Цена, руб |
|---|---|---|
| Общий массаж тела | 60 | 5 000 |
| Лимфодренажный массаж тела | 60 | 5 000 |
| Массаж бедер, ягодиц | 30 | 5 000 |
| Колономассаж | 15 | 2 500 |
| Колономассаж компл. | 30 | 4 500 |
| Лимфодренаж органов малого таза | 30 | 5 000 |
| Лимфодренажный массаж молочных желез | 20 | 5 000 |
| Лечебно-профилактический массаж груди | 20 | 5 000 |
| Рефлекторно-сегментарный, точечно-вибрационный массаж пояснично-крестцовой зоны (опция) | 5 | 1 500 |
Дополнительная информация и запись по телефону +7(495)761-1085 с 10-00 до 19-00, кроме выходных (время московское).
Обратите внимание - услуга массажа тела оказывается только девушкам!