Что вредно для вашей вагины
Это вредно вашему влагалищу
Спринцевания
Спринцевание - это метод, при котором женщины промывают влагалище жидким раствором, обычно смесью воды и уксуса или т.п. На протяжении веков ведутся споры о возможных преимуществах и побочных эффектах этой практики, но исследования показывают, что «риск восходящей инфекции от спринцевания может быть максимальным во время овуляции, когда зев шейки матки открыт». Кроме того, это может уменьшить количество вагинальных бактерий, вызвать быстрое распространение потенциальных патогенов, увеличивая риск баквагиноза, кольпита и сопутствующих инфекций.
Курение
Конечно, есть много причин вычеркнуть сигареты из своей жизни, но вы можете не осознавать, что курящие женщины подвергаются повышенному риску заболеть раком шейки матки. У женщин с предраковыми изменениями шейки матки по типу дисплазии у курильщиков рак развивается в 75% случаев, в то время как у некурящих - только в 25%. Исследования показали концентрированное содержание канцерогенов сигарет в слизи шейки матки у курящих женщин. Мы все знаем, что курение вредно для вашего сердца и легких, но оно также чрезвычайно вредно для шейки матки. Но там, где вы до позднего возраста не часто увидите последствия курения для вашего сердца и легких, это может убить вас цервикальным раком в возрасте 25-35 лет.
Сахарный диабет
Диабет может поражать все части тела, но часто женщины не понимают, что он также может повлиять на их влагалище. На самом деле частая молочница может быть первым симптомом сахарного диабета. Высокий уровень сахара в крови создает питательную среду для дрожжей, особенно в тканях влагалища. Женщинам с плохо контролируемым диабетом часто очень трудно переносить стойкие дрожжевые инфекции.
Ожирение
Чем больше ваш живот, тем больший вес давит на мышцы таза, мочевого пузыря и влагалища. Все это дополнительное давление может усугубить симптомы выпадения тазовых органов, такие как стрессовое недержание мочи при кашле или чихании. Если женщины могут похудеть и укрепить мышцы таза, они обычно могут улучшить симптомы выпадения, иногда достаточно, чтобы избежать хирургического вмешательства. Ожирение также может затруднить вам течение беременности и родов и увеличить риск осложнений, таких как преэклампсия и вынужденное кесарево сечение. Если ваш ИМТ превышает 40, то риск осложнений на самом деле выше. Ожирение также увеличивает риск развития рака эндометрия (матки).
Вагинальное отпаривание
Вагинальное пропаривание - это новая тенденция, когда женщины снимают нижнее белье и садятся на специальные стулья, из которых выходит насыщенный травами пар, направленный во влагалище. Помимо риска ожога, есть много других причин не использовать это. Пар не только сушит влагалище, но и нарушает его микробиом и снижает естественный барьер организма против инфекций. Хотя на самом деле пар не может достичь матки, вдувание горячих травяных испарений в этот важный орган не приносит пользы и может даже навредить. Конечно же, это псевдонаучное лечение не повлияет на уровень женских гормонов. Согласно мнениям авторитетных специалистов, этот процесс может нарушить естественные бактерии вагины, делая ее более подверженной инфекциям.
Чрезмерная чистота
Интимная гигиена важна, но у вас может быть ее слишком много. Половые губы и влагалищное отверстие следует мыть мягким мылом при купании, но внутренняя часть влагалища не нуждается в какой-либо “специальной чистке”. Это означает полный отказ от спринцеваний, эфирных масел, травяных суппозиториев, пропаривания, яблочного уксуса, йогурта или ароматизированных тампонов. Все это нарушает вагинальную экосистему из нормальных бактерий и создает предпосылки для размножения инфекции. Влагалище не должно пахнуть розами!
Ароматное мыло или духи
Влагалище иногда может иметь легкий запах, но по большей части его естественный запах должен быть нейтральным. Инфекции могут вызывать неприятный запах, но использование ароматизированного мыла или духов для его маскировки - плохая идея. Исследования показывают, что влагалище - это тонкий орган с определенным балансом pH. Любые запахи или вкусы могут нарушить этот баланс, что сделает его подверженным инфекциям. Если между ног дискомфорт, следует идти не в парфюмерный отдел, но к врачу на сдачу анализов на инфекции!
Запор
Ваше влагалище и прямая кишка - очень близкие соседи. На самом деле у них общая стенка, так что технически они похожи на дуплекс. Хронический запор и напряжение могут ослабить стенку между влагалищем и прямой кишкой, создавая вагинальную грыжу, называемую ректоцелле. Оно может вызвать давление в области таза, болезненный половой акт и затруднить опорожнение кишечника. Если вы боретесь с запорами, увеличьте количество воды, овощей и клетчатки. Если это все еще проблема, поговорите с гастроэнтерологом.
Странные вещества в качестве смазки
Потребность в смазке во время полового акта вполне нормальная, но никогда не используйте ничего, кроме стандартных аптечных средств. Другие вещества, в том числе и слюна в качестве смазки, могут вызвать инфекцию, и даже лубриканты на масляной основе более густые, и поэтому их труднее удалить из влагалищного канала.
Упражнения
Физические упражнения полезны для вашего сердца, мышц и настроения, но сидеть в потной тренировочной одежде вредно для влагалища. Потные выделения в сочетании со стягивающей тканью являются предпосылкой для вагинальных дрожжевых и бактериальных инфекций. То же самое относится и к бездельничанию в мокрых купальниках у бассейна весь день. Не используйте это как предлог, чтобы не заниматься спортом, просто переоденьтесь в сухую одежду как можно скорее, даже если у вас нет возможности сразу принять душ.
Что делать
Сейчас, в преддверии Нового 2022 года, прекрасное время для переоценки здоровых привычек. Если у вас не было обследования органов малого таза в этом году, позвоните в нашу московскую клинику на Кутузовском проспекте для записи на прием и обследование. Если прекращение курения и похудение входят в ваш список решений, то теперь вы знаете, что они полезны не только для вашего сердца, но и для вашего женского здоровья в целом. Узнать подробную информацию о полезных для влагалища процедурах можно на этой странице.
