Что такое либидо?

Женское либидо

Когда либидо у девушки высоко, она, вероятнее всего, очень часто хочет сексуальной близости и будет искать ее с партнером противоположного или своего пола, либо же с помощью активной мастурбации. Без крайностей это нормальное явление, но чрезмерно повышенное либидо у женщин, влияющее на качество жизни, может быть признаком гормонального дисбаланса, неврологического расстройства или вызываться иной причиной. Когда же либидо падает, интерес к сексу тоже уменьшается и может полностью отсутствовать, что может создать напряжение в интимных отношениях. Как только диагноз поставлен и причина установлена, можно лечить обе крайности.

Нервные пути, участвующие в сексуальном желании, сходны у мужчин и женщин и включают в себя церебральный (в головном мозгу), спинальный (в спинном мозгу) и периферический (нервные пути и окончания в гениталиях) компоненты. Либидо напрямую коррелирует с физическими реакциями: когда сексуальное желание у женщины высоко, приток крови к клитору, приводящий к его эрекции, означает сексуальное желание, как и смазывание преддверия влагалища и некоторое увеличение объема половых губ.
 

Повышенное либидо

Существует большая разница между сильным либидо и слишком высоким. На самом деле, помимо вклада в удовлетворительную сексуальную жизнь, первое имеет преимущества для женского здоровья, в том числе:

1. Меньше стресса
2. Улучшение психического здоровья
3. Здоровые отношения
4. Повышенная уверенность
5. Лучше спать
6. Больше упражнений

Но когда сексуальный аппетит настолько силен, что кажется, что он выходит из-под контроля, занимает все мысли и мешает повседневной жизни, может быть поводом для беспокойства.
 

Симптомы

Ваше либидо повышено или слишком высоко, если:

• Ваша сексуальная жизнь начинает влиять не в лучшую сторону на вашу жизнь, отношения, здоровье и работу.
• Сексуальное желание берет верх над вашими мыслями и поведением.
• Вы используете секс, чтобы справиться с такими психическими проблемами, как депрессивное настроение или повышенная тревога.
• Ваши отношения находятся под угрозой из-за вашего высокого сексуального аппетита.
• После секса вы чувствуете внутри себя пустоту или неудовлетворенность.

Если у вас есть постоянные сексуальные побуждения, которые заставляют вас чувствовать себя некомфортно или выходят из-под вашего контроля, у вас может быть гиперсексуальное расстройство или, как это называют в быту, озабоченность.

assignment_ind Есть ли у меня зависимость от секса..?

Причины

Чрезмерно высокое либидо не является чем-то стыдным и может иметь под собой основную медицинскую причину, такую как:

• Высокий уровень в ЦНС нейрохимических веществ, регулирующих настроение - дофамина, серотонина;
• Некоторые лекарственные средства, принимаемые на постоянной основе;
• Некоторые болезни поражают части мозга, влияющие на сексуальное поведение, вызывают эпилепсию или слабоумие.

В ряде случаев у части пациенток диссоциативные, конверсионные и иные расстройства мозга, являясь основным диагнозом, могут в большой степени влиять на сексуальное желание. В таких случаях, помимо медикаментозных средств, могут помочь и другие стратегии, включая психотерапию и повышенную физическую активность (трудотерапию).
 

Снижение либидо

Ослабление сексуального желания встречается чаще, чем чрезмерно высокое либидо, и имеет больше потенциальных причин, большинство из которых, будучи идентифицированными, можно лечить, восстанавливая сексуальный интерес к половым актам.
 

Симптомы

Клинические критерии диагностики низкого либидо отсутствуют. Более того, существует высокая степень вариативности в том, как это переживается (поскольку то, что является "нормальным" сексуальным желанием для одного человека, может показаться высоким или низким другому). Однако часто упоминаемые в отзывах симптомы пониженного либидо у женщин включают:

• Потеря сексуального интереса к партнеру.
• Незаинтересованность в мастурбации.
• Мало или полное отсутствие сексуальных фантазий.
• Беспокойство по поводу отсутствия интереса к сексу.

 

Устойчиво низкое либидо может быть признаком гипоактивного расстройства сексуального желания, которое представляет собой отсутствие желания, а также отрицание эротических фантазий в течение длительного периода времени.
 

Причины снижения либидо

Гормональные сдвиги являются общей причиной низкого либидо у женщин. Люди всех полов могут испытывать снижение либидо в ответ на понижение уровня эстрогена, прогестерона и тестостерона, причем главным подозреваемым является низкий уровень тестостерона.

Женщины также могут испытывать снижение сексуального желания в результате низкого уровня тестостерона, но для большинства из них более вероятным является снижение уровня эстрогена.

Люди любой гендерной идентичности могут быть чувствительны к длинному списку эмоциональных и медицинских факторов, связанных с пониженным либидо. Общим является высокий уровень стресса, который может влиять на гормоны и влиять на реакцию "сражайся или беги", при которой частота сердечных сокращений, кровяное давление и дыхание резко повышаются в ответ на стрессовую ситуацию, а гормоны, которые, как известно, снижают половое влечение (кортизол и адреналин) высвобождаются. Это может привести к резкому снижению сексуального желания вплоть до аноргазмии.

Другие причины низкого либидо у женщин:

Лечение снижения либидо

Ключом к эффективному лечению пониженного либидо является выявление причины. Во многих случаях для усиления сексуального влечения может потребоваться сочетание различных подходов.

Когда определенная привычка, вероятно, связана с низким либидо, например, сидячий и малоподвижный образ жизни, то изменение вашего поведения может быть полезным. Психотерапевт, специализирующийся на сексуальных проблемах, может помочь вам (и вашему партнеру, если вы решите посещать сеансы вместе) определить эмоциональные источники падения сексуального влечения.

Если вы принимаете лекарство, которое, как вы подозреваете, может повлиять на ваше сексуальное влечение, не прекращайте его принимать, не посоветовавшись предварительно с врачом. Он может скорректировать дозу или назначить другое средство.