Как помочь женщине достичь оргазма
Хотя совершенно нормально не достигать кульминации ("не кончать") каждый раз, когда вы занимаетесь сексом, если же у женщины вообще не бывает оргазма, это может начать сказываться на ваших отношениях. Но прежде чем отчаиваться, стоит знать что Вы не одиноки. Исследование взрослых показало, что 95% гетеросексуальных мужчин почти всегда достигали оргазма во время секса - по сравнению всего с 65% женщин.
В чем суть проблемы
Напрашивается логичный вопрос: почему мужчины поглощают все оргазмы и, что более важно, как можно помочь женщине увеличить свою квоту на оргазмы и присоединиться к вам в кругу удовольствия? Предлагаем экспертные советы о том, как, зачем и что делать, чтобы женщина достигла оргазма...
Большинству женщин трудно достичь оргазма.
В то время как некоторые женщины испытывают оргазм легче, чем другие, большинство женщин в то или иное время испытывают трудности с кульминацией. Некоторые могут получить оргазма только в одиночку мастурбируя вручную или каким-либо предметом, а некоторые никогда не имели такого удовольствия окончания в принципе.
Это может быть связано с любой из следующих причин или с другими обстоятельствами:
- Межличностные проблемы;
- Прошлые психологические травмы;
- Проблемы с восприятием своего тела;
- Проблемы со здоровьем;
- Физические недомогание;
- Отсутствие эмоциональной близости;
- Слабое возбуждение или его отсутствие;
- Стрессовые ситуации, депрессия;
- Потребность справить нужду;
- Просто физическая усталость;
- Озабоченность чем-то.
Вам вместе с партнером следует создать такое пространство, в котором вы оба будете чувствовать себя счастливыми и непринужденными, где возбуждение будет нарастать и нарастать. Если возбуждение доходит в итоге до оргазма, вы можете помочь воспитать эти чувства.
Уточните информацию
Если вы находитесь с женщиной, которая испытывает оргазм редко или вообще не испытывает его, следовало бы спросить их, что они чувствуют по этому поводу. Может быть, она расстроена, может быть, она в порядке с этим состоянием, а может быть она действительно испытывает оргазм, но это менее театрально выглядит: без вздохов, ахов, криков и судорожных дерганий - не все делают это так: как часто изображает кинематограф. Начните с того, что спросите ее, как она себя чувствует, и вы, возможно, удивитесь, узнав что-то новое.
Если проблема в мужчине
Если она действительно обвиняет мужскую технику секса в отсутствии у себя оргазма, попросите ее рассказать или, еще лучше, показать, как она любит, чтобы ее стимулировали. Вы могли бы провести сеанс взаимной мастурбации, где вы трогаете себя друг перед другом.
Что поможет оргазму
1. Стимулируйте ее орально.
Кажется, что в слишком многих гетеросексуальных связях принято считать, что когда мужчина кончил, секс закончился, независимо от того, закончила ли партнерша или нет. Игнорирование интересов второй половины эгоистично. Если она захочет, вы можете сделать стимуляцию руками или ртом.
2. Не забывайте о прелюдии.
Да, быстрые сношения случаются. Если вы оба возбуждены и ваши гениталии готовы к действию, то это замечательно. Но если нет, то прелюдия помогает всем гениталиям - включая пенисы, которые, вопреки распространенному мнению, не всегда готовы к сексу. Без подготовки сношение может быть болезненным, навязчивым или просто скучным. Прелюдия может включать в себя все, что угодно - от дерзких слов, работы руками, оральных ласк, порки и всего остального, что кажется обоим игривым, чувственным или сексуальным.
3. Экспериментируйте с секс-игрушками.
Некоторые люди считают что секс-игрушки, особенно вибраторы, могут помочь им достичь большого Оргазма. Другим они не нравятся - их не возбуждает то, что они чувствуют в это время. Существует очень много различных размеров, форм, цветов, материалов и видов стимуляции, например точки G, поэтому перед применением гаджета настоятельно рекомендуем предварительно проконсультироваться с вашим партнером.
4. Оральный секс поможет получить оргазм в 90% случаев.
Многие женщины говорят, что хорошая доза кунилингуса - это самый верный способ заставить их кончить. Если вы оба хотите этого, но не знаете, что делать, экспериментируйте, пока все не получится. Некоторые женщины предпочитают, чтобы язык постоянно прикасался к клитору, в то время как другие могут кончить лишь если вся вульва была охвачена вниманием.
5. Попеременная стимуляция языком и пальцами.
Есть две основные причины, по которым некоторые женщины находят оральный секс немного неудобным:
- Во-первых, страх, что это займет слишком много времени; действительно, вагины обычно возбуждаются дольше, чем пенисы и за это время эрекция у мужчины может ослабнуть или пропасть полностью.
- Во-вторых, многие женщины боятся что их вульвы плохо выглядят, например, половые губы увеличенные или влагалища плохо пахнут.
Так что же делать? В первом случае - искать взаимоприемлемое решение, а во втором все более очевидно - половые губы можно уменьшить, а избавлению от неприятного запаха из вагины поможет сдача анализов и лечение у гинеколога. Если пока стимуляция оральным путем неприемлема, можно использовать пальцы рук или подручные средства из секс-шопа.
6. Делайте перерывы на поцелуи.
Если кто-то получил оргазм, но затем его клитор становится болезненным или онемевшим, сделайте перерыв. Может стоит поболтать, выпить чашечку чая или бокал вина, немного поцеловаться. Если вы оба хотите продолжить, вы можете быть удивлены, обнаружив, что клитор все еще довольно увеличен и не нуждается в большой стимуляции, чтобы начать снова.
7. Просто держите темп!
Чтобы сохранить и продолжать повышать возбуждение, надо просто продолжать движение во влагалище. Не двигайся быстрее. Не двигайся медленнее. Не бросайте набранного темпа, если вы не испытываете боли или дискомфорта - эта техника может помочь достичь оргазма гораздо эффективнее.
8. Поговорите об этом.
Проблемы могут быть симптомом того, что что-то не так с вашими отношениями. В этом случае один или оба вы сомневаетесь в своих отношениях или затаили обиду на что-то. Или она может видеть в вас хорошего друга, но просто не может заставить себя полюбить вас. Иногда обсуждение этих вопросов бывает болезненным, но прохождение через это может привести к тому, что оба найдут более счастливые отношения как вместе, так и по отдельности.
